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2010年10月29日 (金)

シリコンスチーマーで〝スパニッシュオムレツ〟

◆シリコンスチーマー買いました!
 本屋でまんまと買っちゃったよ(笑)
 …本とスチーマーとセットになってるやつね

◆早速、〝スパニッシュオムレツ〟を作りました。
 ・卵3個
 ・ジャガイモ半分(3㎜に輪切り)
 ・ミニトマト4個(適当にスライス)
 ・ほうれん草(半束・冷凍でもOK)
 ・パプリカ(1/4 適当にスライス)
 ・ベーコン(ハーフ 4枚)
 ・ピザチーズ(2つかみ) 
 ・コンソメ(半個)
 ・塩コショウ(お好み)


◆最初にスライスしたジャガイモをスチーマーに入れて
 レンジで(500W)1分半加熱

 
 その後は、材料を全部入れて混ぜ、塩コショウ。
 Dscn1092_20101028_175426

◆卵を3個とき入れて
 Dscn1093_20101028_175518

 レンジで6分
 Dscn1097_20101028_180304

◆お皿に盛って出来あがり!!
 Dscn1099_20101028_180948

 すっごく簡単!!
 重たいフライパンを使わなくて済むし、
 洗う時にもシリコンだから楽に洗えるし
 かなり満足!!

 唯一の難は、〝焦げ〟が出来ないことかな―。
 まあ、美味しかったから問題なし!!

◆次はケークサレだなー。  

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